Variera din Slankamåltid

Här är några förslag på hur du kan variera dina Slankamåltider.

Milkshakes

Alla milkshakes är jättegoda med isbitar, de kan också tillsättas varmt vatten (hälften varmt och hälften kallt, får ju inte bli mer än 60 grader), bägge delarna går utmärkt på Slanka Maxi.

Två ** betyder att det förslaget kan användas på Slanka Maxi, de utan ** är för Slanka Kombi eller Slanka Balans.

 

Cappuccino
Kaffedrink**
Blanda till en påse Cappuccino med kaffe istället för vatten. Eller ta 1 tsk pulverkaffe, varm eller kall.

Choklad
Choklad rom
Droppa några droppar rom eller arrak-essens i den färdiga
drinken. Servera varm eller kall.

Mocca choklad **
Byt ut allt eller delar av vattnet i Slanka-drinken mot kaffe.

Choklad mousse
Vispa ut Slanka med 1,5 dl kallt vatten. Servera med lite lättkeso på toppen.

Cola choklad **
Tillaga Slanka-drinken med ca 1 dl vatten och fyll sedan på med ca 2 dl Coca Cola Light. Rör försiktigt och drick med sugrör.

För festliga tillfällen!

Choklad-Apelsin
Blanda till en Slanka-drink och tillsätt pressad apelsinsaft och eventuellt lite rivet skal. Serveras varm eller kall.

Choklad-Blåbär
Mixa blåbär med pulver och tillsätt vatten och is. Drick med sugrör.

Mintchoklad **
Tillsätt några droppar pepparmintolja. (Pröva dig fram, ta inte för mycket) Avnjutes varm eller kall.

Jordgubb
Läskdrink **
Tillaga din Slanka-drink med ca 1 dl vatten. Fyll på med ca 2 dl light läsk. Rör om försiktigt och drick med sugrör.

Lyxig drink
Mixa Slanka med frusna bär och frukter t ex persika, jordgubbar, hallon etc. Tillsätt vatten.

Vanilj
Vanilj-Choklad
Blanda 1 påse Vanilj med 1 påse Choklad och dela på 2 gånger.

Kryddig vanilj **
Tillaga Slanka med vatten som vanligt och krydda sedan med kardemumma. En annan dag väljer du kanel eller lite ingefära. Drick den varm eller kall, det ger helt olika smak.

Toffé vanilj
Byt ut alla eller delar av vattnet mot kaffe. Drick kall eller varm.

Lyxig drink
Mixa Slanka med frukt och bär, tex banan, hallon, jordgubbar. Tillsätt vatten och is.

 

Soppor

Kyckling och grönsakssoppa
Kryddad soppa **
Krydda soppan med curry, vitlök, piffi, gräslök eller andra färska örter, citronpeppar eller svartpeppar. Ett stänk tabasco, cayennepeppar eller chili är också gott.

Lyxig soppa

  • Räkor, crabfishpinnar, purjolöksringar och sparrisbitar i grönsakssoppan är smaskigt.
  • Lax i mindre bitar och haricots verts i grönsakssoppan ger en god fisksoppa.
  • Kycklingbitar med ärtor och sparris i kycklingsoppan kryddad med curry smakar bra.
  • Låt 1 msk keso smälta ner i soppan. Blir lite extra.
  • Lite pasta, typ fjärilsvingar eller snäckor, är en annan variant. Tillsammans med stavar av squash, purjolök och morötter. Gärna med en tomat skuren i tärningar.
  • Potatisskivor och purjolök med lite extra buljong är värt att pröva i alla Slanka sopporna.
  • Spenat och musslor i grönsakssoppan gör den lite mustigare.
  • Lite extra hönsbuljong lyfter smaken i kycklingsoppan.
  • Frysta thailändska wokgrönsaker med lime är gott i grönsaks- och kycklingsoppan, eller andra varianter av blandningar.

Grönsakssoppa

  • Saffran och räkor, andra skaldjur, kokt vit fisk, salladskrabba på burk.
  • Spenat och musslor
  • Tofu, Quorn mfl för vegetariskt alternativ
  • Kokt broccoli och lite ädelost
  • Lax, skaldjur och fisk, alla varianter
  • Kokt eller stekt fänkål, blomkål, brysselkål...
  • En klick "fuskaioli" passar till allt (kesella, matlagningsyoghurt/lätt crème fraiche och fettfri majonnäs samt vitlök)
  • Stekt eller grillad paprika, purjolök, squash...
  • Bönor och linser av alla slag
  • Thailändska wokgrönsaker med lime, andra varianter
  • Hårdkokt ägg och hackad spenat
  • Dill och andra - helst färska - örtkryddor
  • Rökt makrill

Kycklingsoppa

  • Kycklingrester, skinka, pannbiff, viltskav, kalkon
  • Svamp fräst i lite matfett
  • Stekt eller grillad paprika, purjolök, squash mm.
  • Lite knaperstek bacon (mager)
  • Bönor och linser av alla slag
  • Thailänska wokgrönsaker med lime, eller andra varianter
  • Kyckling med curry